Namísto léku sáhněte po zdraví prospěšných látkách.
CBD oleje a další sloučeniny kanadidiolů dokážou pomoci při více onemocněních či zlepšit kvalitu vašeho života. Pokud jste již slyšeli o syndromu neklidných nohou nebo jím dokonce trpíte, našli jsme pro vás řešení, jak příznaky onemocnění zmírnit.
Syndrom neklidných nohou (Restless leg syndrome – RLS, z angličtiny) řadíme mezi neurologická onemocnění. Jak už název napovídá, projevuje se silným nutkáním hýbat dolními končetinami a přesouvat je. Vedlejšími příznaky jsou také nepříjemné svědění, pocit elektrizujících končetin, pálení, křeče či pocit chladu v oblasti postiženého místa. Syndrom neklidných nohou nemusí být život ohrožující, ale může výrazně ovlivnit celkovou kvalitu života.
Objevuje se běžně během dne, ale může znepříjemnit i usínání, a to už jde o skutečně nepříjemnou zátěž, která dokáže zcela narušit spánek a způsobit množství stresu v životě. Vyskytuje se častěji ve středním věku a ženy mají diagnózu onemocnění až dvojnásobně zvýšenou než muži. RLS byl přičítán několika zdravotním stavům, včetně nedostatku železa, onemocnění ledvin, diabetu a Parkinsonovy choroby.
Porucha spánku
Osoba se syndromem neklidných nohou pociťuje trhání a nepohodlí v nohou obvykle při usínání. Tento problém může výrazně narušit spánek a vést až k nespavosti, proto se považuje RLS za poruchu spánku. Často se objevuje také u lidí, kterým lékař diagnostikuje depresi či psychózu. Roli hraje i genetická predispozice.
Rozlišujeme primární, sekundární a familiární RLS. Z názvu familiárního je jasné, že jde o genetickou predispozici k tomuto onemocnění. Sekundární vzniká jako vedlejší efekt jiného onemocnění. U primárníh o nelze určit diagnózu, která RLS spustila.
Na RLS jsou náchylnější lidé, kteří pravidelně pijí alkohol či užívají kofein ve větší míře. Syndrom neklidných nohou se však může vyskytnout také v důsledku duševních nebo fyzických problémů nebo se může jednat o nepříznivý účinek některých léků.
Vedlejší efekt nedostatku dopaminu
Existují důkazy, které naznačují, že syndrom neklidných nohou souvisí s problémem s částí mozku zvanou bazální ganglia. Ty se podílejí na zajišťování hladkého a přesného volného svalového pohybu. Porucha se často projevuje právě syndromem neklidných nohou.
Bazální ganglia používají chemickou látku zvanou dopamin, která pomáhá kontrolovat svalovou aktivitu a pohyb. Dopamin působí jako posel mezi mozkem a nervovým systémem, který pomáhá mozku regulovat a koordinovat pohyb. Dojde-li k poškození nervových buněk, množství dopaminu v mozku se sníží, což způsobuje svalové křeče a mimovolné pohyby. Hladina dopaminu v těle přirozeně klesá večer, kdy je tělo unavené, proto se RLS objevuje zpravidla v pozdějších hodinách.
Přirozená hladina dopaminu v mozku přispívá k tomu, že svět vnímáme v pozitivním světle. Nazýváme ho také hormon štěstí. Proto jeho nedostatek mohou doprovázet pocity smutku či dokonce deprese. Doplnit si jej můžete pobytem na slunci, v zimě je to o něco obtížnější. Dlouhodobý nedostatek dopaminu v mozku se musí často doplňovat až léky. Krokem jako bez léčby zvýšit hladinu tohoto hormonu v těle je snížit stres ve svém životě. Podle posledních studií bylo zjištěno, že CBD dokáže přes endokanabinoidní systém zvyšovat hladinu dopaminu. Z nejdůležitějších chemických látek, které tvoří dopamin je tyrosin, který můžete nalézt i ve stravě – v mandlích, vejcích, avokádu, melounu, banánech či v kvalitní čokoládě a kávě.
Nelze jej zcela vyléčit
Přestože se nejedná o závažné onemocnění, může mít trvalé následky na zdraví člověka. Nespavost jím způsobená jde ruku v ruce s řadou dalších problémů, které mohou výrazně narušit váš život. Syndrom neklidných nohou nelze zcela vyléčit, ale lze úspěšně potlačit jeho projevy. Pokud nechcete sáhnout po lécích, zkuste masáže zaměřené na oblast končetin či cviky s nohama v podobě chůze – dělejte dlouhé kroky, natahujte svaly a napínejte své nohy. Neexistuje univerzální pomocník. Někomu pomáhá studený obklad, dalšímu zase ponoření končetin do horké vody.
Pomoci velmi efektivně ale mohou různé vitamíny či minerály. Mezi ně řadíme magnézium. Existují studie, které vyzkoumaly, že hořčík poskytuje pacientům s RLS úlevu. Máte-li v těle nedostatek železa, je možné, že si váš organismus těžší s onemocněním nohou poradí. Vynechat byste neměli ani pravidelný přísun vápníku a hořčíku. Z vitamínů je prospěšná kyselina listová, která podporuje tvorbu červených krvinek. Ty pomáhají okysličovat tělo. RLS totiž souvisí také s nižší hladinou kyslíku v krvi.
Jako účinný pomocník se ukazují i konopné sloučeniny. Přestože výzkum zabývající se užíváním CBD při RLS je jen v počátečních stadiích, už nyní víme říci, že produkty s obsahem konopných sloučením se ukazují jako účinný bojovník. Studie již nyní naznačují, že CBD olej může pomoci zmírnit nepohodlné pocity RLS a oteklých křečových žil. Užívání CBD olejů dokáže efektivně uvolňovat svaly a podnítit svalovou relaxaci, což může způsobit, že nepříjemné pocity jako brnění budou mnohem snesitelnější a slabší. Rovněž pomáhají při tvorbě dopaminu. Konopné sloučeniny jsou bojovníkem s nedostatkem spánku, jejich užívání má tedy hned několik benefitů pro vaše zdraví. Oleje s obsahem lékařského konopí můžete aplikovat i přímo, nebo využijete balzámy obsahující CBD a CBG sloučeniny.
Výběr správného produktu
Rozhodnete-li se sáhnout po CBD oleji, důležitý je výběr kvalitních a ověřených produktů z této látky. Nezapomeňte si ptát COA – certifikát pravosti produktů. Greentica vám pravost svých výrobků zaručuje. Soustředí se totiž en na výrobu full spectrum olejů obsahujících přírodní sloučeniny. Při jejich výrobě klademe velký důraz na kvalitu. Greentica si technické konopí sama pěstuje na Slovensku a výrobky následně vyrábíme v České republice. Všechny produkty jsou 100% organické, veganské a bez přítomnosti GMO. Obsahují maximum přírodních složek, které se v rostlině nacházejí.
